运动教育长期坚持一项运动

大家的孩子都在坚持玩什么运动项目 -35273手机登录网页版

2018-04-28

我来说说

写日志

9岁

57分钟前

想法

我家娃坚持的运动项目是羽毛球和游泳，每周保证周内各上一次课，周末能不能多上一次取决于周末的作业量和是否有其他出行计划或者安排。跳绳属于查漏补缺，没有羽毛球或者游泳课的时候跳2000个绳。总体运动量是保证了，效果还有待加强。

8岁

7个月前

想法

目前还没送孩子学体育方面的兴趣班，每天就是坚持玩天天跳绳，跳绳，仰卧起坐，平板支撑……做这些基础运动，天气好，会去户外跟我跑步，本来打算报个羽毛球班，结果疫情，还没报，就停课了，下个学期看看吧，还是想从小培养孩子一颗运动之心。

12岁

1年前

日志

男娃，从出生起每天都在外面玩耍，除了吃饭和睡觉，养成了每天户外活动的好习惯。幼儿园大班报了个街舞班，换了几个机构，但一直坚持到现在，每周末去上一节课，现在在学breaking非常喜欢。二年级开始又自学滑板，滑得也相当不错，能从几米高碗池向下滑,毫不畏惧。其它羽毛球，乒乓球平时学习累了，就下楼打会，打得也很好。因为运动细胞发达，学校里跳绳，投掷，跑步等都是第一。以后的体育考试绝对不用发愁。而且因为身体素质好，每年也很少出现感冒发烧的情况。

虽然随着年级升高学习会越来越紧张，但我们也会继续各项运动，因为身体和身心健康永远是第一位的。

挺仔周

12岁

1年前

想法

每周篮球、游泳，不间断。
喜欢滑板，骑自行车。一般周末或假期比较多，不算平时的常规运动。

叨叨有道

12岁

1年前

想法

1、游泳，参加了游泳俱乐部训练，教练很专业，是国家一级运动员，我们一周去四次，寒暑假还会参加集训，每次大约4-6公里，教练训练方式很多花样。娃儿训练也不会觉得很热闹枯燥。
2、一周一次篮球运动，为了中考保温篮球。娃的兴趣还是在游泳上，不过一周一次也可以接受吧。

5岁

10岁

1年前

想法

打了一段时间羽毛球，感觉还是不错的，后面想接着继续打球。其他的主要是跑步和爬山。每次爬山找上小伙伴，真的觉得也很好，空气好，慢慢的溜达溜达，一下子就过了时间，也对眼睛好些，我自己不喜欢运动，但是也知道运动的好处，但是坚持真的不容易

叨叨有道

12岁

1年前

想法

游泳：之前是自己坚持游，但是发现效果不好，娃儿多数时候都在下面摸鱼。之后游泳池来了一个省队教练组建了俱乐部，我们参加了集训组，一周必须去四次，每次大约4-6公里，其间参加过一次比赛，娃儿的泳姿在教练的调教下越发精进，当然体质也更好。
篮球：一周一次保温，因为要冲游泳，所以篮球就是保温状态，加上篮球对抗性太强，总担心娃儿受伤，影响骨骼生长，所以一次课保温吧。

cathy&mama

12岁

1年前

想法

1.跳绳，这是我家长年练习的项目，现在的目标主攻双摇；
2.羽毛球，每周一次课，寒暑假会增加，疫情之前会和妈妈一起打球，现在场地太难订了😂，坚持3年；
3.游泳，学校每周一次游泳课，从一年级开始到现在，平时也会去游，但是不固定时间；
4.滑冰，刚开始学习，时间不多，两周安排一次课，每周练习😂😂

4岁

1年前

想法

目前在上体能课和平衡车课，不知道能不能坚持，平衡车还挺喜欢的，看到有的小朋友不到三岁就去参加比赛并且取得好成绩了，这都是家长和孩子的坚持付出啊，我觉得主要是靠家长，毕竟真的练习起来，任何一个项目都要吃苦的，孩子不一定能坚持下来。

14岁

1年前

想法

说来惭愧啊，目前小朋友再坚持的运动，就是每周跑几回步，以前足球啊，跆拳道啊，没有找到合适的地方，都给停了，哎
准备寒假看看能不能找到一个好的老师，让他带带娃儿，学个羽毛球乒乓球什么的，并能坚持下去也还是可以

5岁

10岁

1年前

想法

小朋友现在三年级，在运动方面是跳绳和羽毛球。学羽毛球还是很好的，感觉长高好多，还是希望有个任务可以坚持做下来，但是也不知道会是哪一个，时间总是越来越紧张的，希望可以好好把握，身体也可以更健康，养成长期运动的习惯

11岁

1年前

想法

我家身体素质不错，也喜欢运动，从小轮滑，自行车，滑雪都学过玩过，但真正能称之为训练，并坚持下来的就2项，游泳和跆拳道。

1: 游泳练了四年，一到三年级的运动重点在游泳，开学期间一周三练，放假就是天天训练，现在达到国家三级运动员的成绩了。作为业余运动来讲，基本达到极限了。再往下走想达到二级一级的成绩，就需要一周五练，六练这样的强度，因此我们也不再追加投入，改为以锻炼为目的的一周一练。

2: 跆拳道练了五年，因为报的直通黑带，所以就坚持了下来😂。以前以锻炼柔韧和体能为主，四年级游泳强度降低后，反而跆拳道的强度提升了。跆拳道我们以竞技为主，在对战中锻炼孩子的观察，思考，应变和韧性。实战多了，可能是男孩好斗的天性，孩子反而更喜欢跆拳道了，希望能真正成为他的一项爱好。

7岁

1年前

想法

虽然现在还没开始学，但希望把小孩培养成爱运动的孩子。以后选择运动项目的话，会先选游泳。

5岁

10岁

1年前

想法

我家里没有运动角，说真的我是来学习的，看看大家有什么高见，我自己有时候练瑜伽，孩子和我一起练习，觉得很好，但是还是家里比较局限，坚持时间不长，孩子喜欢发羽毛球🏸🏸，我有报课程给她，很有帮助，希望后面能坚持

8岁

1年前

想法

即将7岁，从三岁开始尝试平衡车、游泳和击剑，目前考虑以击剑为主、游泳为辅。

3岁开始平衡车亲子游泳。平衡车也就是每天小区楼下、周末公园溜达，没有参加过俱乐部的训练，每年参加一次品牌组织的大赛。体育方面我一直很佛系，3岁时第一次参赛，小组最后一名拿了块纪念奖牌后快乐的回家。4岁进了半决赛，依旧是最后一名拿了块一模一样的奖牌快乐的回家了！
游泳每周游一次，坚持了一年半，但孩子始终不喜欢，于是在快5岁时放弃。

考虑到今后要送他出国，就想选一个比较容易加入社团的项目。个人考虑击剑，团体考虑棒球。谁知击剑一试课便爱上了，从此便走上了练剑的“不归路”。

报名击剑时是20年中旬5岁半，练了4个月便因为疫情耽搁了，21年初基础动作基本不成型了，又重新开始练。考虑到我自己在家可以安排好他的幼升小准备，就停掉了幼儿园，开始了上午学习、下午练剑的日常。

目前上小学一年级，正式练剑差不多1年时间，成绩还不错，已进入专业班训练。周内下午4点放学，接上他开车40分钟去剑馆。周内大课训练2次，每次1个半小时，私教课2次每次1小时；周末2次每次2小时。

游泳请了一位私教，省队、国家级健将，一周一次，作为击剑的体能辅助训练。不得不说专业教练真的不一样，第一节课就让孩子爱上了游泳，每次上课都很主动。

开春孩子将进入一年级下学期，击剑准备开始参加全国性比赛。计划调整为击剑周内两次专业班两次私教周末一次专业班，游泳周内一次私教一次长训班周末一次长训班。

dannielli

11岁

1年前

想法

以小球带动成长

转眼乒乓球训练，已经从一年级练到四年级了，还能坚持多长时间，不清楚，但我们尽量坚持着。danniel乒乓球从一年级一入学就开始练，每天坚持一个半小时，一周六次。除了疫情在家出不去，其它时间很少有偷懒不去的情况。第一张图片是刚入一年级刚学的时候，现在呢，经过几年的坚持，水平有所提高，比赛场上能冲锋陷阵了，在现在这个乒乓球俱乐部（算是当地最好的俱乐部，有最好的教练）的高级班里也能排到中上游水平。
danniel属于比较内敛，身体素质一般的学生，但经过几年的坚持训练，跑步，仰卧起坐，跳绳等体育方面在班里算较好的，也愿意和别人去比赛，运动会上也能一展风采。
身体素质也比较好，通过经常打比赛，自信心也大增，和同学相处起来也越来越融洽。
学习方面专注力也受乒乓球的影响，专注力比较强，学习效率相对来说比较高，不磨蹭。
总得来说，坚持乒乓球训练，让我们不知不觉在成长道路上收获了很多很多……

9岁

12岁

1年前

想法

我家目前俩娃打算长期坚持的有篮球和乒乓球，游泳上完手上的课不打算继续了。学篮球主要是想长个子，每周一次。目前哥哥是特别喜欢，喜欢比赛，虽然个子不占优势，但也能以灵活取胜，拼个几分。妹妹的篮球课权当减肥了，技术不怎么样，但运动量在。学习乒乓源于在暑假看中国队的比赛特别过瘾，成了樊振东、孙颖莎的迷弟迷妹。自己一定要求去学，目前学了近半个学期，特别上瘾，有空就想去打两拍。

yuchen h

10岁

1年前

想法

我们目前坚持的跳舞可以算运动项目吗？？？哈哈哈。。。跳舞一节课上下来，也挺大的运动量呢。。。出出汗，热热身。。。
还有一个项目是最近开始的，每天跳绳，已经坚持了一个多月了，除了打疫苗那天没有跳之外，一直在坚持。。。

green snake

8岁

1年前

想法

目前参加了游泳和跳绳。其他活动还在观望之中。
游泳，觉得还是一个任何体型、只要坚持就能强身健体的活动，而且显著地增强了免疫力。
跳绳，不需要太多场地、且室内就能坚持完成的有氧运动，还能增加耐力、有助于长高。

笑妍依依

5岁

1年前

想法

幼儿园小班…
学校户外活动，早起跑操，午饭前，室外各种游戏…
放学后，楼下小公园，转圈圈，跳格子，…
近期，冷，一般下午四点多接园后，就不适合户外了，运动量明显锐减…
周末，一般十点前出门，附近公园打卡，拍球骑车（滑板车、自行车）刚开始轮滑，还不大会…

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