运动教育长期坚持一项运动

大家的孩子都在坚持玩什么运动项目 -35273手机登录网页版

2018-04-28

我来说说

写日志

7岁

1年前

想法

四周岁开始的，早教游泳池招暑假班，就去了，暑假课一直上了好长时间才上完，一周两次课，学会了蛙泳，后来换了个教练换到成人游泳池，刚开始水温低不适应，每次一个半小时游不了，因为太冷都提前下课，忘记坚持多长时间了，突然不冷了，可以坚持游满一节课了，现在自由泳也没完全学会，但是喜欢深水池，换了浅水池不爱去游。游泳好处就是每次游完都要多吃一些饭

16岁

5年前

想法

我们游泳🏊‍♀️，6岁开始学，7岁每周练习两次，碰到一个好教练，认为孩子有天赋，10岁半开始每周练习5次，每次两个小时，经过10个月的训练，成绩提高很快，100米自由泳和50米仰泳达到了国家二级运动员的标准。现在孩子已经爱上这项运动。虽然要取消体育特长，但体育运动带给孩子的不只是功利性和实用性，而是对品格的塑造。

热热乎乎

4岁

10岁

5年前

想法

从去年不到5岁开始坚持滑冰。冰期结束了，现在坚持轮滑，已经有点样子了。把轮滑滑冰先练好，之后考虑游泳，乒乓球。

11岁

1年前

想法

我家身体素质不错，也喜欢运动，从小轮滑，自行车，滑雪都学过玩过，但真正能称之为训练，并坚持下来的就2项，游泳和跆拳道。

1: 游泳练了四年，一到三年级的运动重点在游泳，开学期间一周三练，放假就是天天训练，现在达到国家三级运动员的成绩了。作为业余运动来讲，基本达到极限了。再往下走想达到二级一级的成绩，就需要一周五练，六练这样的强度，因此我们也不再追加投入，改为以锻炼为目的的一周一练。

2: 跆拳道练了五年，因为报的直通黑带，所以就坚持了下来😂。以前以锻炼柔韧和体能为主，四年级游泳强度降低后，反而跆拳道的强度提升了。跆拳道我们以竞技为主，在对战中锻炼孩子的观察，思考，应变和韧性。实战多了，可能是男孩好斗的天性，孩子反而更喜欢跆拳道了，希望能真正成为他的一项爱好。

9岁

13岁

5年前

想法

我家孩子现在八岁了，打羽毛球半年了，受周围朋友影响，有时候会吵着不想去，但是每次打球回来看她还是很开心的！看了大家的评论，更加坚定了让她坚持打球的决心，不管怎样，这项运动一定要让她坚持下去！

9岁

5年前

想法

我家是女宝宝三周岁多开始接触篮球，幼儿园每天都带领她们拍，放学回家也会拍一会，到现在已经持续一年半了。玩法很多样：单手拍、双手拍、双手交替拍，定点（人定点、球定点）、走直线、走8字拍球，俯卧推球，骑平衡脚踏车拍球，互相扔接球。我觉得孩子手部力量和专注力得到极大的锻炼。

15岁

5年前

想法

女娃，二年级开始打篮球，并进入校队。坚持每天早上跑步练体能，每周打三次篮球练基本功和技术。四年级开始代表学校打比赛，拿了不错的名次。

运动项目喜欢的不少，像游泳、足球等，能坚持下来其实跟身边资源有关，比如足球虽然喜欢，但不是这么容易能找到场地踢。同时也要兼顾时间分配，特别是上了学之后，要兼顾学业，坚持打篮球的话，只能放弃游泳了，虽然学前也是每天两游，不论秋冬的。

叨叨有道

12岁

1年前

想法

1、游泳，参加了游泳俱乐部训练，教练很专业，是国家一级运动员，我们一周去四次，寒暑假还会参加集训，每次大约4-6公里，教练训练方式很多花样。娃儿训练也不会觉得很热闹枯燥。
2、一周一次篮球运动，为了中考保温篮球。娃的兴趣还是在游泳上，不过一周一次也可以接受吧。

11岁

5年前

想法

从刚满5岁开始打网球，坚持到现在一年半了，论效果毕竟是女孩子，力量方面没法和男孩比，但姿势技巧都全掌握得不错，基础扎扎实实的。

刚开始打的时候被爷爷辈的长辈质疑并极度反对，为此我特意请教了多位教练，所有教练都说5岁没问题，身高够一米就可以打了，但装备必须符合孩子的身高，不能用过长的球拍，不能用黄球。这些要求我们都可以满足，于是一年四季，无论上海夏天如何闷热，冬天零下10度，只要不下雨，我们必定坚持。现在所有看到她打球的人都会说“好帅啊！”

总结：孩子的身体素质不是“调养”出来的，是锻炼出来的。体育锻炼在学前不做好的话，上了小学有得苦了。

bj城市边缘

12岁

5年前

想法

我们经常玩的运动有这些:

1羽毛球，锻炼身体各部位，还可以练习视力。是适合一家人玩的游戏。

2跳绳，小学需要测试的项目，对长身体很有益处。

3自行车，卸掉后面的支撑轮，骑上两个轮子的自行车。

4足球，周末和小伙伴一起踢一下，家长有时候也会配合。

7岁

1年前

想法

我们男娃，双胞胎，从的3月份开始学习击剑，但大宝不爱，大宝是任何运动项目都不爱，嫌累，小宝是学什么都会配合，而且很认真。目前还在学着，想着一直坚持下去

夏天假期学了游泳，还没学会就因为疫情不能上课，明年夏天继续。

秋季这个学期报了少年宫的轮滑，因为之前学过一段时间，装备齐全，想着有固定地点，还是室内，老师带着玩能安全一点，我自己是没办法带两娃在外面玩任何带轮子的，真追不上，而且两个人很容易东一个一个的，看不住，但是大宝还是不爱，下学期的课程还在纠结中

爸爸想要娃大点学羽毛球，击剑实在坚持不住了，再说，不行只能两个娃分开学两样

减肥中的萌萌妈

9岁

1年前

想法

游泳我是大学学会的，所以孩子五岁左右给她报了游泳班，当时是19年，学会后疫情我们家附近的我母校就封闭了，进不去了，也没法去游泳了。她两年没游就有些忘了，今年又买了一对一的大课包，一直学者呢。蛙泳会了正在学自由泳。
跳绳是自己练的，上学前半年，基本练到160 /分
还有一周一次的舞蹈课，一次两个半小时也挺锻炼的

6岁

9岁

5年前

想法

谢邀，加入小花生没有太久，所以还在了解各个功能。

运动，说实话，有点惭愧的，我是有点忽略的。老大快四岁了，没给他展开过有计划和专门性的运动。一般就是楼下骑自行车、滑板车。江堤上散步。周末玩玩羽毛球，当然他自己还不会打。或者周边游徒步爬山。打算给他报名游泳，家附近的培训班嫌他小，最近打算给他报个足球培训班，男孩子就应该跑起来动起来。

娃爹加班多又比较懒惰，很少带孩子运动。这点感觉很缺失很遗憾。也是我不满意的地方。作为二娃妈，而我个人的时间能力又非常有限。只能尽力争取吧，多晒太阳多流汗。

乐星星

8岁

1年前

想法

因为我是个非常喜欢运动的人，所以对娃的体育期盼值挺高的。但是娃遗传我的基因，小肉肉身材，哈哈所以对运动目前还没提什么兴趣🙃🙃
娃从五岁开始踢足球，因为喜欢这个爱好，教练对他也很好，所以一直坚持。游泳是刚学会的，还没什么时间去多练练，打算假期没事带他多游游。平衡车2岁那会玩得特别溜，后来就一直骑车了。
我自己学过花滑，网球，自由潜，如果娃喜欢我都希望他能尝试，好玩的运动非常多，帝都各种学习资源也丰富，希望娃能通过运动缓解学习压力，身心健康！

14岁

5年前

想法

1. 游泳：小学一年级暑假学会的，现在一直坚持着。冬天也游泳的。

2. 跳街舞：参加的学校社团，每周一个半小时的社团课。

3. 跳绳、跑步和平板支撑：利用碎片时间练习

4. 打毽球：双休日会和爸爸一起玩

5. 爬山骑行：利用节假日锻炼

10岁

5年前

想法

我们家的运动都比较欠缺专业性，他最喜欢的项目就是奔跑，没有之一。球类的话，拍球、踢球（射门）、扔球入框（类似篮球的玩法）、滚球瞄准（类似保龄球的玩法），还有最近特别喜欢的羽毛球，接球尚可，发球有待练习。轮滑的话，刚开始自己学步摸索，没有报班。自行车打算慢慢熟练后去掉辅助轮。再室内玩的除了拍球和保龄球，还有射击瞄准，玩具枪泡沫塑料子弹瞄准空塑料瓶，眼力劲儿还不错呢。去年暑假报过个跆拳道假期班，可惜浅尝辄止了，妈妈倒是希望他能坚持学下去的。

12岁

5年前

想法

我们是在三线城市，所以运动项目不算很高大上，以前也不太重视，后来接触了感觉统合，发现娃的运动能力低于年龄水平，所以开始狠抓娃的拍球和跳绳。这两样能提高她的手腕力气，对学琴大有帮助。因为娃个子小，老早我就想着给娃报游泳班，但是要到六岁才有游泳班肯接收。所以去年暑假，一到年龄立马放她去学，在我陪学了两周，晒得黑不隆冬之后她终于学会了，现在就等五月份天气一热就去游泳。最近打算给她报个轮滑班，迟点会去报武术班，再大点起码要学个羽毛球之类的。

11岁

1年前

想法

羽毛球
学了三年了吧，上学期间每周两小时，开始真是不愿意去，每次都必须要妈妈送才肯出去上培训班。
坚持一段时间后，今年起约每周两次，每次都主动要去。大概是慢慢喜欢上了吧。
开始很长一段时间都是体能和基本动作训练，球都没得打，确实无聊了。

14岁

4年前

想法

孩子十岁，小时候练舞蹈，由于身体不是很软，在练到小学大概二年级的时候有点感觉吃力，也不太感兴趣了。后来小闺蜜的直接退出直接导致我们与舞蹈彻底说byebye了，不过这几年的收获就是孩子对美的感悟以及一双直直的腿，哈哈！

中间一段时间一直没有重视体育类的锻炼，孩子生性爱跑，学校的体育成绩也可以，所以也没当回事，身体素质一直也不错。后来遇到一个朋友，孩子已经上大学的忘年交，跟我说，孩子一定要有一项体育爱好，然后劈里啪啦说了一堆好处。我深深被打动之后开始寻找项目，乒乓球试了一次，挺喜欢，结果球馆搬家，不了了之。网球，时间不合适，放弃。游泳，报了一个班15节课成功学会后，变成了日常项目，也没当重点。就在这时，又一个小闺蜜的羽毛球班招生信息来了，好，就它了。

四年级寒假开始集训10天，零接触羽毛球开始到现在已经坚持了一个学期，暑假继续集训。我家属于好奇心重的，又有点容易被激发热情，班级足球联赛输得一塌糊涂后，5个孩子自发组团要参加足球队，估计老师也是被这群技术一般般，热情高涨团结协作的孩子打动，竟然全收了。好吧，接下来的两年小学生活，估计要在绿茵场上晒成黑皮了。

个人觉得，啥时候开始体育锻炼都不晚，而且要孩子自己真正喜欢的，一旦开始就得坚持，这也是符合体育精神的，哈哈。在运动过程中，挥汗如雨的时候，孩子的欢笑是发自内心的，各位亲可以对比一下，真的比打游戏的时候的开心要强烈百倍。

希望所有的孩子都能动起来，有个健康的体魄，迎接未来的挑战！

9岁

1年前

想法

3周岁学了轮滑，发展平衡

7周岁学了篮球，运动量大，能达到强身健体的效果，此外防守进攻需要精神高度集中，有判断力和决策力，锻炼孩子的反应能力，还需要团队合作，长个子，且中考需要，为中考做准备

还学习了武术，武术不是传统意义上的力量，还有柔韧要求，对身体发育有很大的帮助，另外练武术可以促进人体血液循环，能够增强体质，培养一定的素养。在生活中还可以当做防身的本领，遇到敌人袭击时能保护自己和他人。武术的健体作用不言面喻，其武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。
练习武术，可给大脑许多良好的刺激，武术的练习中，不单是骨骼肌肉的发达，更是空间感知，经验，类型、识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利发展幼儿的空间转换，形体感知等右脑功能，提高了其形象思维和创造力。

还自己玩起了平衡车，剪刀车，滑板车等，丰富更多的运动项目，让他觉的运动并不枯燥，十分有趣！

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