家有一个3岁4个月的女宝宝,虽然早早自读了,但是我家每天花费最多的时间却是带小朋友搞运动,在我家是运动第一,学习第二。无奈偏偏碰上个不爱运动的宝宝,只能想出各种办法带小朋友搞运动了。
运动更应该从小抓起,有兴趣可以看看《运动改造大脑》这本书。里面很详细的讲解了,通过运动,是如何不仅让人变得更聪明,性格情绪都变得更好了。
下面推荐给小娃们些便宜又好用的玩具,大多都是十多元的。
气球加球拍
气球对2,3岁的小宝宝来说真是太友好了,飞得慢,刚好在小宝宝的反应时间,小宝宝能接到大人的球可有成就感了。玩法1:用球拍接球。玩法二:用手拍球,(会比用拍子累一些)玩法三:把气球当做足球两个人用脚踢。(最累)
丢沙包
以前2岁每次出门都要妈妈抱,自从有了沙包,用沙包追跑玩习惯了,竟然改掉了出门要抱的习惯。一般都是到了公园,我就会拿沙包用力砸她,边追边砸,小朋友就拼命跑。跑累了,小朋友就要拿沙包追着大人砸。反正每次能玩一个小时。
躲避球
这个综艺节目经常出现。适合在小草地上玩,家里宽敞的话也可以,是很好的亲子活动,大家都会很开心,而且运动量也很大,小朋友每次都格格笑个不停。有3种玩法,躲球,撕身后的彩带,用球拍接球。
儿童训练篮球
我买的是迪卡侬的,30元左右。本以为2岁多的小朋友应该不会拍球,没想到这款还挺好拍的。小朋友一下就学会怎么拍球了。
冲天火箭
这个可好玩了,特别推荐!每次出去玩,总是会有小朋友围观,想让父母也买一个,玩具底座承受力很好,大人也可以一起玩。每次为了让小朋友多跑些步,让她让从很远的地方跑过来再跳的。跳完又去捡火箭,这样一个来回也跑了蛮远的。
飞盘
这个是海绵做的,不担心打到人受伤。在草地上玩,鸡眼不错。而且很小巧方便出门携带。有时候没带凳子,给小朋友当坐垫也蛮好。
飞天风筝
每次看到小朋友放风筝总想玩,有了这个可以自己放风筝。和小时候玩的弹弓很像,只不过一头是风筝。同样很适合鸡眼。
对接球
其实这个球更适合大些小朋友玩,弹跳速度太快,小朋友接不到。不过我家宝宝和大人玩的时候喜欢在地上罩球,也可以玩得很开心。
海绵保龄球
这个我家1岁多的时候就买了,经常在海绵地摆一圈保龄球,让小朋友爬着一个个丢球撞倒。
跷跷板
锻炼平衡用的。有点单调,隔一段时间才玩一下。
跳房子
这个大家小时候都玩过。不用介绍了。小朋友都会很喜欢的。
单杠
快2岁的时候买的,那时宝宝特别喜欢掉单杠,刚好razd级别讲了monkey bar,所以就买了。我就安慰自己用了能长高。这款的好处是不用的时候可以完全折叠起来,不占地方。这款价格贵些要200多。。
带绳网球
在体育馆玩的时候,看见个阿姨一个人对着空气打网球,看了半天一直不肯走。最后只能安慰小朋友,也给她买一个带绳网球。这款其实更适合大人玩,无奈小朋友总是要一起玩。
睬影子
下午有太阳的时候在广场上玩最好了。什么工具都不用带,还顺便晒了太阳。小朋友喜欢追着大人的影子睬,睬一会儿,睬不到,躲进树阴了。
跑圈
每周四天去体育馆跑道上跑步。跑道总是会有很多小朋友在跑步,氛围好。夸一夸彩虹屁就跟着跑起来了。去体育馆感受感受运动的氛围,让小朋友知道运动和读书一样,是每天都要做的事。
平衡车和滑板车就不用说了,现在小朋友基本每个人家里都有。
其实到了4岁就好了,可以学跳舞,学柔道,学游泳了。妈妈就不用担心运动量不够了。
最后作为鸡娃的妈妈,怎么能没有运动绘本呢,推荐一本小朋友很喜欢的运动绘本。《运动,真美妙》
2岁到5岁都可以看。介绍了很多的运动,以及运动的规则。图文并茂,生动有趣。
2岁3岁的小宝宝,还是多玩多运动吧,每天学习30分钟就够了。我家宝宝就是每天学30分钟。但不妨碍小朋友每天学习和打了鸡血一样。