2009
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分为三部分，重点内容已标红。
1为什么要用好网络
2上好网课的关键
3如何提高网课效率
这几年，随着时代的发展和疫情的原因，上网课成了我们学习中的一部分。
在家如何上好网课？利用好网络资源？文章中所提到的“上网课”不只局限于由于疫情封控在家上校内网课，而是指所有的线上网络学习。
01为什么要用好网络
21世纪，人类已经迈入了信息化时代。
我们当下所生活的这个时代和过去是完全不一样的，人们的消费习惯和获取资源的方式也跟过去不一样。
信息化时代就是信息产生价值的时代。随着信息技术的普及，信息的获取将进一步实现民主化、平等化，会使人类以更快更便捷的方式获得并传递人类创造的一切文明成果。
这是最好的时代。
因为“信息化”推动了社会各行各业的发展，包括教育。如果是一个对教育非常上心的家长，而且和孩子一起摸索出利用互联网获取优质教育资源的途径和方法，那么，即便身处十八线小城，基础学科类的教育也能实现无区域无地域差别——足不出户就能享受到全国范乃至世界围内的优质师资。
这也是最“坏”的时代。
“信息化”让我们看到了更多的可能，但它在实现资源共享的同时，也让竞争更加白热化。跟得上时代，用得好资源，付出勤劳和努力，很快会脱颖而出、最大程度享受时代的红利；跟不上时代，不会用或者用不好资源，还不去学习不去探索，只能眼巴巴看着别人的丰收。
用好网络资源是一门学问。
02上好网课的关键
上好网课的关键是自律。
没有教室的环境，老师的监督，同学的陪伴，我们还能上好网课吗？可能很多人都管不住自己，容易浑水摸鱼。
关于这个问题，
推荐《认知觉醒》《认知驱动》两本书。
在漫长的进化过程中，生命的首要任务是生存。于是，基因自我设计的第一原则是“节能”，凡耗能高的事情都会被视为是对生存的威胁。人类的本能会努力让身体走低能耗路线，诱导我们娱乐、享受，所以本能通常都是阻碍学习的，而人若不学习，又无力克服本能。这个怪圈使我们在人生的初始阶段必然陷入混沌，若非外力压迫或牵引，我们往往很难跳出。
优秀的人更倾向于做高耗能的事。
比如“学霸”的秘诀往往在他们的错题本上——他们更愿意花时间明确错误，并集中精力攻克。而学习成绩一般的同学更喜欢勤奋地重复已经掌握的部分，对真正的困难选择睁一只眼闭一只眼，希望能够搪塞过去，结果模糊点越积越多，以致无力应付。不难发现，“学霸”和普通同学之间的差异不仅体现在勤奋的程度上，还体现在努力的模式上：谁更愿意做高耗能的事——一个人的认知越清晰，行动就越坚定。
任何痛苦事件都不会自动消失，哪怕再小的事情也是如此。所以，上网课的时候“管不住自己”是天性使然。要想不受其困扰，唯一的办法就是正视它、看清它、拆解它、解决它。
03怎样提高网课效率
网课学习想要达成预期效果，不能单独依靠老师或者学生的任何一方，而要力争实现课程资源优质、家长配合监督、孩子习惯培养的“三方合力”。
家长不必一直“盯着”孩子上网课，但需要关注孩子的学习状态和学习效果。下课后，家长可适时询问孩子是否对课程内容、作业内容存有疑问，查看预习表中“问题”解决的情况，完成的不好就看视频回放。不管是实体课还是网上课，父母都要参与到孩子的学习中来。不需要过多的干涉，只要前期培养好孩子的学习习惯，就能达到好的效果。
【第一步：课前做好4件事】
1.激发内在动力。
首先得明白，上网课的动力是什么？
第一，学校进度安排，必须要上，要跟着大部队走，否则会被淘汰出局。
第二，信息化社会中利用好网络是能力的象征，特别是年轻人必须要跟上时代。
第三，真的从互联网上找到了比较好的课程和师资，所在地区的地面班根本无法与之相比，能从网课中学到东西，打开新的天地，取得较大进步，形成极大的心理优越感。
先动机，后方法。要有一个积极的心理暗示，从思想上重视起来：网课是十分考验人的，需要付出更多的精力和努力才能取得实效。
2.模拟课堂环境。
按照学校的作息时间，起床、洗漱、吃饭、早自习，活动一下，然后正式上网课。
不能8点上网课就8点起床，不换睡衣不洗漱不早饭就坐在电脑前，这样的状态会让你无法进入到上课状态。
不能坐在床上支个桌子上网课。
更不能一边吃东西一边上网课。
网课，需要仪式感。
3.有个干净的桌面。
上网课没有那么多约束和监督，桌子上的一个小玩意可能也会分散你大量注意力，网课听着听着就摸摸这个拽拽那个了。
把那些与学习无关的东西全部收起来，只留一台电脑，一支笔和相关的书本。
喝水上厕所一次解决清，上课期间不允许离开座位。
4.组建学习小组。
和要好的几位同学组建学习小组。
我们都知道，玩网络游戏的时候，都会组建小组或者团队，共同完成一个任务。这个方法同样也可以放在网课学习上。
大家拉一个群，设定好目标和奖惩措施，随时分享辅导资料、督促学习进度、展示学习收获、上传自己认为精彩的网课录屏……
实行组长轮值制，每天检查其他几位同学的课堂笔记和作业情况，总之就是，一起学习互相监督，一个人很孤独，一群人走得更远。
【第二步：课中做好3件事】
1.做好预习
一是形成对课程的总体认知，跟得上进度。
二是提前锁定课程重难点，带着任务听课。
制作一张预习表，包括三方面内容：
一是第二天的课程安排；
二是预习中遇到的问题；
三是课上老师的讲解；
四是走神次数。
这么做的目的，是提前熟悉第二天讲课内容，找到问题，带着问题和任务去听课，这就是“目标清晰化”——听课是要解决问题的，这就是前文提到过的“认知越清晰，行动越坚定”。
预习中遇到的问题，在课本上勾划出来，简单记录在表格中。问题包括三点：
一是看书没有看明白的概念。
二是没明白怎么做的例题。
三是对本节课涉及知识点的其他思考。
通过上网课听课，解决了的就划掉，没解决的课后看回放 自己思考，还是不理解就去问老师。
之所以把“走神次数”列出来，是让孩子有个感知，当犯困或者走神的时候，在序号上面画个“×”，直观的感受自己的听课状态。
对自己有个提示，其实也是主动对听课状态的进行记录和反馈，当“走神”可视化后，孩子会努力让“×”越来越少，间接的培养自控力。
2.做好笔记
准备2个笔记本。
一个是课堂随时记录的，各科都可以记录在这个本子上，方便简洁。上课以听讲为主，笔记可以用符号、标记等形式大概记一下重点内容。这时候预习的作用就出来了，你知道哪些是关键，把关键的知识点记好就行了。如果实在来不及的就截图，课后再去整理。
一个是课下整理完整笔记，可每科准备一个笔记本。将课堂上老师讲的重点、思路，自己的难点和疑问，完完全全的详细记录在案。
先弄懂知识点，再去整理笔记。尽量减少低头记笔记的次数，尤其是偏理科的科目，跟着老师的思路去理解每一个知识点和内容，尽可能多思考。任何人都做不到45分钟完全专心不走神，上课最重要的是要先听懂老师讲的内容，把自己在预习中遇到的问题解决掉，然后把重点和难点记录下来，课后再整理完整。
认真进行课后复习。用思维导图默写上课内容，默写不出来的内容就是你着重要复习的内容。上课听懂是一回事儿，真正会灵活运用、会做题，又是另外一回事儿。如果笔记已经记好了，复习自己的笔记就好，笔记内容全是重点，复习效率高。如果没记完那就去看截图或者回放补好笔记。
3.做好作业
一是快速浏览作业。
先浏览一遍作业，看看自己不会写的有多少。如果超过50%，那就需要回顾当天课堂知识。一节课的内容不会太多，会很快搞定复习回顾。经过这一步，不会写的作业就已经降低至0-10%左右。剩下的题，大部分是综合题，证明你的知识网络还有漏洞，哪儿不会再去补哪儿。
二是先易后难写作业。
把作业的内容分为abc三个层级。c级是容易做的作业：摘抄、抄写、简单小题、简单计算。b级是普通作业，基本上就是看一眼或者稍微思索一下就能知道大概做法，不需要太费精力的题目。a类作业是难度最大的，一般是综合型的，需要你下功夫去琢磨的题目。排好序，先易后难，畏难心理减少一大半。
c级作业可以利用碎片时间抄抄写写快速完成；
b级作业可以利用中午或者吃饭前的块状时间完成；
a级作业放到自习课或者晚上大段时间完成。
不要把大块时间浪费在你已经熟悉或者熟练掌握的知识点上。
有了这样一个排序，作业完成效率会提升很多。
上好网课是一个系统工程。
从对网课的认知，到对网课的选择、执行、善后，一环扣一环。孩子拖延、纠结、畏惧的根本原因往往不是事情本身有多难，而是内心的想法模糊，没有清晰的目标和执行方案（不知道这节课要干嘛，要解决什么问题，如何解决问题。状态就是别人听课我也听，只是为了完成一个动作）。
对比一下，我们上网课和地面班相比，有什么优点和缺点。然后，尽量克服缺点（针对自己的实际情况做选择、去解决），无限放大优点（比如自主选择老师、课程，享受全国范围内的优质师资，节省路途时间等等），得到比在地面班听课效率更高的效果。
让我们一起从容地“享受”网课。
2009
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